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2018年01月日
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导致男性性功能障碍的因素有哪些 心理压抑是主要因素

更新时间:2017-03-15
核心提示: 如果男性朋友的性功能出现障碍,这无疑对男性自身以及整个家庭都造成了极大的影响,男性朋友出现性功能障碍的原因也比较多,比如说男性朋友有一些不愉快的性经历,还有就是他们的性态度比较消极,男性朋友有一些不正确的性知识等。

  男性朋友是每个家庭的顶梁柱,但是现在人们的生活压力特别大,很多男性朋友常常感觉到身心疲惫,并且劳累过度,也没有注意到自身的健康,很多三十多岁的男性朋友发现自己的性功能出现了障碍,这让他们感觉到特别的惊慌,其实我们只要了解清楚自己的原因,之后适当的进行调整,也可以改善自己的性功能。

  1.性经历:如果人们已经遭受了一些不良性经历的影响,到男性朋友也会留下一些阴影,比如说自己的性生活方式过于粗暴,在之后的性生活当中就很容易条件性反射,从而导致自己出现早泄、无性高潮的性功能障碍

  2.性态度:很多男性朋友在生活当中的自信心比较小,再加上担忧在性生活当中自己会失败,因此会产生浮躁的情绪,在性生活的时候对自己的性生活质量要求过高,这也是导致性功能障碍出现问题的主要原因,出现这种情绪的时候就应该将注意力分散到其他事项上,适当的分散可以建立和提高性高潮。

  3.心理压抑:现在人们的社交关系越来越广泛,在繁忙的生活当中,男性朋友往往会受到一些挫折,这样的话就使得他们在心理上有很大的心理负担,怀着这种心情进行性生活,那么质量自然会受到影响。

  4.不正确的知识:到了一定年龄就不会有性能力,还有就是因为一些疾病也会影响到性能力,很多人认为手淫往往会导致性功能出现问题,其实这种认识是错误的。

  看来导致男性朋友性功能出现问题的原因也是比较多的,生活当中很多男性朋友看起来事业很成功,但是他们面临的压力确实特别大的,还有就是一些男性朋友平常没有了解到正确的性知识,结果导致他们在性生活的时候也感觉到比较盲目。

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怎么锻炼能治疗性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在这个社会往往给我们很多的压力,不管是男人还是女人,有时候我们为了自己爱的人,不得不努力的打拼,来让自己变的更加的有能力,让身边的人过的更好,长期的工作劳累,不仅会给我们的生活造成影响,还会给我们的健康造成很大的伤害。尤其是作为家里顶梁柱的男人,如果不懂得爱惜自己,疾病很容易就会找上门来。

    性功能障碍是指男性阳痿早泄的一种俗称,但是引起阳痿早泄的方法有很多,我们最常见的一些就是,环境因素,性器官疾病,心理压力,精神过度紧张等,这些都是引起男性阳痿早泄最疾病的原因,但是,怎么样做锻炼,能治疗性功能障碍呢,今天我就来给大家说一下。


    性功能障碍的患者可以适当的做些运动来缓解症状,例如,在床上仰卧,然后将自己的膝盖弯曲举高自己的双腿,然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复的张开闭合,如果每天都做五次为一回合的话,一天要去做一两回才可以,要注意不可以一次性做的太多了,因为用力过度的话,是会导致肌肉疲劳的,反而出现别的症状。

    性功能障碍的患者还可以多做一些体育锻炼,例如,跑步,健身,游泳,打太极等等,因为这些运动不仅仅能帮助患者增强抵抗力,还可以帮助患者提高自己的自制力等,早泄的患者除了可以通过运动来治疗外,还可以服用一些中成药来做治疗,因为中药对身体的副作用很少,而且治愈后还不容易复发,例如,六味地黄丸等。

    性功能障碍的患者还可以通过饮食来治疗早泄,患者平时应该要注意,饮食尽量要清淡,尽量不要吃有刺激性的食物,也不要吃生冷寒凉的食物,应该多吃些富有蛋白质的食物,以及有益气补肾功效的食物,例如,牛奶,豆制品,花生,红枣,泥鳅,银杏等等。


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